الأربعاء، 25 يناير، 2012

كل شئ عن الفطام


الفطام 
ماهو الفطام؟
الفطام هو عملية يتم فيها بدأ أطعام الطفل الطعام الصلب ،الأطفال الصغار جدا لاتحتاج الى غيرها من مواد الطعام ولكنها
تحتاج فقط الى حليب الأم ، ولكن عندما يبدأ الطفل فى النمو ويزداد النشاط البدنى فأنه يحتاج للمزيد من الطاقة، وحليب الأم لايفى بهذه الأحتياجات من الطاقة أو يمنحهم جميع العناصر الغذائية المختلفة التى يحتاجون أليها .


متى يجب أن أبدأ الفطام لطفلى ؟


ينصح فطام طفلك فى عامين لأن ذلك سيعم على طفلك وعليك بالفائدة  الصحية .


1- لأن الأطفال الأصغر من عام ليس لديهم القدرة على العض أو المضغ .
2- وهم أكثر عرضة لأمراض الحساسية ولذلك يعتبر من الأمان والأفضل الأنتظار حتى ينمو طفلك وتنضج أنظمة الجسم.
3- وأطعام الطفل مبكراًًًًً بالأطعمة الصلبة قد تعطى زيادة فى الوزن.


ولكن يمكنك التدرج فى أطعام طفلك بالأطعمة الصلبة ويفضل بعد ستة أشهر ، البدء بشرب السوائل من الكأس أو الكوب وليس فجأة وهذا سيستغرق بعض الوقت حتى لو بدأ الطفل الشرب من الكوب سيحتاج الرضاعة من الثدى بالطبع خاصة عندما تتوجه الى السرير.




كيف يمكننى إطعام طفلى ؟
قد تجد فى البداية صعوبة طفلك تذوق الطعام فأن هذا أمر طبيعى ، الفطام هو عملية تدريجية لذا لا تيأسى إذا كان طفلك سيأخذ بعض الوقت ليعتاد على المواد الصلبة ومحاولة أعطائه كمية فى حجم الأصبع أو الملعقة يومياًً وتدريجياًً مع التقليل من الرضاعة وزيادة حجم الطعام.


ماهو أفضل طعام  لطفلى؟
فى البداية يجب أن يكون بسيط وسهل وشبه سائل وإدخال الأطعمة الجديدة ببطء وتدريجياًً حتى يتم التعود عليها .
الفواكه والخضار المهروس هو الأفضل لذا أحرصى عليها دائماًً .
أما اللحوم والدواجن والأسماك المهروسة تكون فى سن 8 أشهر.




ماهى الأطعمة التى لا تنبغى إعطاءها للطفل؟


1- الفول السودانى ،بصرف النظر بأنه ممكن أن يسبب الأختناق
فإنه من الممكن أن يستنشق جزء بطريق الخطأ والفول السودانى يحتوى على النفط الذى يمكن أن يسبب تهيج شديد فى الرئتين .
2- لاتعطى السبانخ واللفت أو البنجر للطفل الذى هو أقل من 6 أشهر.
3- لاتعطى البيضة كلها إلى الطفل الذى هو تحت 8أشهر.


 وفى النهاية تنصحك ماى لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة.



إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...