الثلاثاء، 10 يناير، 2012

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة




1- بقاء فمك نظيف:


خط الدفاع الأول هوإنهاء تغذية البكتريا لذلك عند تنظيف فمك يجب إستخدام
فرشاة الاسنان والخيط بشكل مستمر ومنتظم  ولا تنسى تنظيف اللسان واللثة بالفرشاة
من أجل التخلص من الرائحة الكريهة ومنع الأصابة بأمراض اللثة .


2- بقاء الفم رطب:


شرب الماء على مدار اليوم ليس جيد فقط لجسمك بل للفم أيضاًًًًً لأن الفم الجاف يساعد على نخر الاسنان ورائحة كريهة من اللثة. أو على الاقل شطف الفم بعد تناول الطعام العادى


3- تناول بعض الأطعمة المفيدة للفم والاسنان واللثة مثل :-
 مضغ وأكل البقدونس والجزر والنعناع الكرفس والفول السودانى يقضى على النفس الكريه, ولكن إذا ساء الوضع ننصحك بتوجه لطبيب أسنان لحفاظ على صحتك وصحة اسنانك وفمك.     





وفى النهاية تنصحك ماى لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة.




               
             



إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...