الاثنين، 9 يناير، 2012

أصلاحات سريعة لأمراض مخيفة


سنكشف لكم عن إصلاحات سريعة لأمراض مخيفة مثل:- مرض السكرى,  والسرطان. والنوبات القلبية.  والسكتة الدماغية .



 1-إصلاح سريع لمرض السكرى: كوكتيل الألياف والخل.


حوالى 26 مليون أمريكى مصابون بمرض السكرى المفتاح لمنع هذا المرض المزمن هو الحفاظ على توازن السكر فى الدم وتجنب ركوب (المراجيح) وشرب 8 أكواب ماء والخل والألياف فى الشراب يساعد على إبطاء أمتصاص السكر بالأضافة أن الخل يعمل على فتح الشهية  
فى حين أن الألياف سوف تساعدك على الشعور بالشبع  وعليك منع زيادة الوزن لأن البدانة تؤدى إلى مرض السكرى .
إصلاح سريع لمرض السرطان : إستخراج بذور العنب:


السبب الرئيسى الثانى للوفاة هو السرطان ,وبذور العنب بها مواد مضادة للأكسدة تساعد  على حماية خلايا الجسم  من التلف 
وقد أظهرت الدراسات المخبرية أيضاًًًًً أن إستخراج بذور العنب قد تساعد فى منع سرطان الثدى والقولون .
إصلاح سريع للنوبات القلبية :2 من أسبرين الأطفال قبل النوم:


أمراض القلب تصنف باعتبارها السبب الرئيسى للوفاة , وللمساعدة فى منع حدوث نوبة قلبية  ننصح بأخذ 2 من الأسبرين الأطفال قبل النوم 
ولكن لماذا قبل النوم ؟ لأن فى الصباح يسير ويتحرك الدم فى الجسد بوتيرة أبطأ وهذا يجعلك تتعرض إلى تخثر فى الدم مما قد يؤدى إلى نوبة قلبية, هل تعلم أن 25% من النوبات القلبية تحدث فى غضون ثلاث ساعات من الأستيقاظ .
أما إذا أخذت الأسبرين فى الليل ستسيقظ وأنت دمك رقيق يتدفق فى أنحاء جسمك بسهولة وهذا يساعد على منع إنسداد الشرايين .
إصلاح سريع للسكتات الدماغية : الفواكهه والخضروات:


كل 40 ثانية شخص ما فى أمريكا يصيب بالسكتة الدماغية  والتى يسبب إرتفاع ضغط الدم , وإرتفاع الكوليسترول فى الدم,وتصلب الشرايين,  دراسة جديدة أظهرت أن تناول  الفواكه والخضروات مع اللحم الابيض (الدواجن والأسماك) يمكن أن تحمى ضد السكتات الدماغية 
القرنبيط , والفطر و الموز والتفاح والكمثرى والخيار هذا الثمار يحتوى على مضادات أكسدة قوية جداًًًً التى قد تساعد على خفض ضغط الدم وإرتفاع نسبة الكوليسترول .





وفى النهاية تنصحك ماى لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة.





إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...