الجمعة، 18 يناير، 2013

الأشياء التى تؤدى إلى الشيخوخة المبكرة

هناك أشياء فى حياتنا تجعلنا نشيخ مبكراًًً قبل الأوان قد تكون تلك الأشياء فى غرفة النوم أو فى المطبخ ونحن سوف ننبهك عن 
تلك الأشياء الأن
  سكر عالى الفركتوز:هو نوع من السكر تمت معالجته وهذا السكر يتم أمتصاصه بسرعة فى الكبد ويتحول إلى دهون  والمشكلة أن الدماغ لايغلق مركز الشهية  وبالتالى نستمر فى أكل الطعام وترتفع نسبة الأنسولين فى الدم وبعد ذلك نجوع ونعود  للأكل مرة أخرى وسكر الفركتوز يوجد فى المشروبات الغازية ،وعصائر الفاكهة الصناعية،وصلصة السلطة والمخبوزات لذلك يجب قراءة الملصقات التى على المنتجات جيدة والتخلص من المنتجات التى بها سكر الفركتوز.



  الكلور المبيض :الكلور يحتوى على هيبوكلوريت الصوديوم ويستخدم فى تنظيف الملابس وتبيضها وقتل الجراثيم مثل البكتيريا والعفن والفضلات وأيضا مضرة لك وللبيئة فهى تتبخر بسرعة فتهيج الأنف والعينين والحلق والجلد والرئتين ونقدم لكم بدائل أخرى عن الكلور وهى الباكينج صودا والخل الأبيض  أو الكحول على البيروكسيد

المبيدات الحشرية:جميعا نكره البعوض المزعج والذى يحمل الأمراض ولكن للأسف نحن نطارده بالمبيدات الحشرية التى تسبب السرطان وتهلك الصحة ولكننا الان نستطيع التخلص من البعوض عن طريق إستخدام زيوت طبيعية مثل اللافندر و الليمون الكافور وحرق شموع السترونيلا فى الهواء الطلق والبقاء فى المنزل فى الأوقات التى يكثر بها عض البعوض وإزالة أي مياه راكدة حول المنزل وتغطية قاعدة الحمام لأن البعوض يضع البيض فى المياه الراكدة وهذه النصائح لصحتكم 

الكحوليات والخمرة :
البيرة والنبيذ وغيرها تسبب تليف فى الكبد وسرطان المرئ ونزيف داخلي وفشل فى القلب وإلتهاب البنكرياس وإلتهاب 
.المعدة 

رائحة الشموع ومعطرات الهواء: الجميع يحب رائحة منزله جميلة ونظيفة لكن الصناعية منها تؤثر على نوعية الهواء وخاصة فى الأماكن المغلقة وتلك الروائح الصناعية تسبب إتلاف أنسجة الرئة والشعب الهوائية وتهيج العينين نصيحة إذا كان منزلكم نظيف فلا داعى لتلك الروائح الصناعية

الدهون غير المشبعة:هى دهون ترفع الكولسترول السئ وتخفض الكولسترول الجيد والذى ينتج عنه مجموعة من الأمراض القلبية وتلك دهون موجودة فى ملصقات المنتجات من الخلف وتسمى أيضا زيوت مهدرجة

التولوين:هى مادة موجودة فى مذيب طلاء الأظافر والدهانات،والبارافين الموجود فى الشمع عندما يتم حرقه يسبب ضرر فى النظام العصبى ويمكن استبدالها بشمع العسل

المنظفات:هي مواد كيميائية تساعد فى تنظيف البقع وغيرها ولكن الباحثون وجدوا أن المنظفات والشامبو بها  مادة تسمى الأيثوكسيلات نونيل ويمكن لهذه المادة أن تحاكى عمل هرمون الإستروجين وينتج عن ذلك الطمث المبكر وإنخفاض الحيوانات المنوية وسوء الصحة الأنجابية 
كل هذه الأشياء تسبب الأمراض لصحتكم والشيخوخة المبكرة
وفى النهاية تنصحك ماي لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة.


إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...