السبت، 19 يناير، 2013

أحمى نفسك من الطفيليات

الطفيليات هى مصاصة دماء تتغذى على الجسم والدم وهذه الطفيليات تسبب العديد من الأمراض لدى الأنسان التى قد تسبب الوفاة  وهناك أسلحة للوقاية ولتجنب هذه الطفيليات.
المياه:
1-لاتشرب الماء أو تستخدم الثلج المصنوع من البحيرات والأنهار والينابيع قبل معالجتها.
2-تجنب ابتلاع المياه فى حمامات السباحة ،والحدائق المائية،وأحواض المياه الساخنة والمنتجعات و مياه النوافير.
3-لا تسبح إذا كنت تعانى أو مصاب بالأسهال لحماية للأخرين.
4-لا تشرب من مياه صنبور غير معالجة لتجنب تفشى المرض.
5-استخدم فلتر لتنقية مياه الشرب أو تسخين الماء لدرجة الغليان لدقيقة واحدة.
الغذاء:
1-غسل الطعام بالمياه النظيفة سواء كان فاكهة وخضروات نيئة أو سوف تقشر.
2-تجنب الحليب ومنتجات الألبان غير المبسترة.
3-تجنب تناول الطعام من البائعة المتجولين .
4-طهى جميع أنواع اللحوم جيداًًًً.

القضاء على القاذورات والأهتمام بالنظافة:
1-غسل اليدين جيداًًً وبشكل متكرر بالماء والصابون وخاصة بعد إستخدام دورة المياه،وقبل تناول الطعام ،وقبل وبعد تغير حفاظات الأطفال.
2-أرتداء القفازات عند القيام بأعمال البستنة أو العمل فى التراب والرمال.
3- إبقاء الأظافر قصيرة ونظيفة وتجنب عض الأظافر.
4- تجنب خدش الجلد فى منطقة الشرج.
5- تنظيف أى شئ قد يكون ملوث بالبرازمثل أطقم الحمامات وغيرها.
6- غسل ألواح تقطيع الطعام،والأطباق،والأوانى،واليدين بالماء الساخن والصابون بعد ملامسة اللحم النيئ والدواجن والمأكولات البحرية والخضروات والفاكهه غير المغسولة .
7- تغيير صندوق القمامة بشكل يومى.
8- إذا كنتى حاملاًًًًًًًًً تجنبى القطط أو تنظيفها أو تنظيف مكانها.

وفى النهاية تنصحك ماي لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة

إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...