الاثنين، 21 سبتمبر، 2015

التخلص من الهالات السوداء بطرق بسيطة

الهالات السوداء


الهالات السوادء تحت العينين العديد منا يعانى من تلك المشكلة والتى تجعلنا أكبر من عمرنا الحقيقى أو تجعلنا نبدو مرهقين ومع ذلك يمكن تخفيف أو أزالة تلك الهالات من تحت عينيك لنرى تلك الطرق لتخلص منها:-

1-النوم بشكل كافى : قلة النوم تسبب تغير لون الجلد من اللون الطبيعى إلى الداكن بسبب قلة الدورة الدموية فى تلك المنطقة لذلك يجب النوم 7-9 ساعات ليلا,    الأسترخاء والراحة قد تساعدك على أزالة مصادر التوتر التى تمنعك من النوم  
إذا كنت تتناول كحول أو مخدرات هذا يوثر سلبا على نوعية نومك لذلك يجب الأمتناع نهائيا عن الممنوعات,
يجب الحصول على الفيتامينات ال97تى تساعدك على نوم جيد مثل:- فيتامين B6 والذى يجعل الغدة الكظرية تعمل بكفاءة
وتناول الكالسيوم والمغنسيوم فى شكل الخضروات ومنتجات الألبان.
2-علاج الحساسية الخاصة بك: لأن الحساسية سبب شائع للهالات السوداء تحت عينيك لذا يجب معالجة الحساسية أو أزالة مسببات الحساسية مثل:- مشاكل الحساسية الموسمية مثل حمى القش والتى تعالج بالأدوية والوصفات الطبية أو قد يكون لديك حساسية من طعام معين مثل حساسية الغلوتين وهى حساسية من دقيق القمح خصوصا أو مادة كيميائية موجودة فى المنزل أو العمل  إذا كنت لا تعرف أن لديك حساسية من شئ معين يمكن أن يساعدك طبيب الأمراض الجلدية فى ذلك 
3-معالجة أحتقان الانف :إنسداد الأنف يمكن أن يؤدى إلى الدوائر السوداء حول عينيك لأن الأوردة حول الجيوب النفية تكون متوسعة .
4- تناول الطعام بشكل جيد :أن تناول نظام صحى ومتوازن به فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وشرب الكثير من  الماء يساعد على إزالة الهالات السوادء من تحت العينين وعادة يكون أيضا السبب فقر الدم لديك لذا ينصح بأكل الكثير من الخضر والفواكه وخاصة الملفوف والسبانخ وغيرها من الخضر الورقية والحصول على السوائل الكافية لتحسين الدورة الدموية ,تقليل تناول الملح لأن الملح الزائد فى الجسم يسبب إحتفاظ الماء فى أماكن ليست عادية وهذا يؤدى إلى انتفاخ العينين يمكن أيضا أن الكثير من الملح يضعف الدورة الدموية ويتسبب فى زرقة الأوعية الدموية تحت الجلد وأيضا التدخين يجعل الأوعيةأكثر وضوحا وأكثر زرقة .  
5-القبول بالأمر الواقع :أحيانا يكون سبب الدوائر الداكنة التى تحت  العين سببها التعرض كثيراً للشمس وهذا يزيد من كمية أنتاج الميلانين والذى يجعل الجلد لونه داكن.
العامل الوراثى قد يكون موجود ويكون السبب فى الهالات السوداء  .
ولكن سنقدم لكم علاجات طبيعية فى المنزل:
1- زيت اللوز: هو زيت طبيعى رائع ومفيد جداً للبشرة الحساسة حول عينيك والأستخدام المنتظم للزيت اللوز يساعد على تلاشى الهالات السوداء من حول العين.

2-البطاطس النيئة :لديها عوامل ومواد تبييض طبيعية للهالات السوداءوالتخلص من الأنتفاخ

3-ماء الورد: يمتلك مزايا جيدة للجلد والعناية للبشرة وله تأثير مهدئ للعيون المرهقة،أنقعى قطعة من القطن فى ماء الورد لبضع دقائق، ثم وضعها على جفون عينك وهى مغلقة،وتركها لمدة 15 دقيقة،إتبعى هذا العلاج مرتين فى اليوم لعدة أسابيع .

4-عصير الليمون:فيتامين c الموجود فى عصيرالليمون يمكن أزالة الهالات السوداء بفضل خصائصه فى تفتيح البشرة أغمسى قطنة فى عصير الليمون وضعيه على عينيكى لمدة 10 دقائق ثم شطف عينيكى بالماء مكان الليمون كرريه مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع .
وهناك خيار أخر وهو عمل عجينة سميكة بخلط معلقة كبيرة من الليمون مع ملعقتين من صلصة طماطم وجرام من الدقيق ومسحوق الكركم وأخلطيهم جيداً وضعى العجينة بلطف حول عينيكى لمدة 10إلى 15 دقيقة ثم أشطفى عينيكى وكررى مرتين أو ثلاثة فى الأسبوع.
5-الخيار :لها خصائص فى تفتيح البشرة وخاصة عند منطقة العيون وتأثيره المهدئ والمنعش رائع،قطع الخيار الطازج إلى شرائح سميكة وضعيهم فى الثلاجة لمدة 30دقيقة، ثم ضعيها على عينيكى لمدة 10دقيقة.ثم غسل المنطقة بالماء كررى مرتين يوميا لأسبوع.



                                                                                  وفى النهاية تنصحك ماي لايف بالذهاب لطبيب للمشورة الصحية السليمة


إرسال تعليق
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...